Разбираемся вместе с экспертами, почему для похудения так важна мотивация, где ее найти, чем вдохновиться и как поддерживать Распространенная проблема: хочется нормализовать вес и улучшить состояние тела, но придерживаться правил и сохранять фокус на правильном питании и тренировках не получается. Вот как решить эту проблему. Материал прокомментировали: Андрей Жуков, сооснователь студий персонального тренинга ProTrener; Анна Девятка, гештальт-терапевт; Виктория Елисеева, диетолог, эндокринолог; Александра Разаренова, диетолог, нутрициолог, терапевт...