Магнезия — незаменимый помощник для тех, кто занимается на турнике, брусьях, с грифом или на скалодроме. Она улучшает сцепление рук с поверхностью, снижает скольжение и предотвращает травмы. Но какую магнезию выбрать: жидкую, порошковую или в шарике? В этой статье разберёмся, какие виды магнезии существуют, для чего они подходят, как выбрать лучший вариант под свои цели и тренировочный стиль. Магнезия (карбонат магния) — белый порошок, который: 🔸Поглощает влагу и пот с ладоней; 🔸Улучшает сцепление...

Спортивная магнезия — это неотъемлемый атрибут тренировок, связанных с силой, ловкостью и координацией. Её используют в гимнастике, воркауте, пауэрлифтинге, тяжёлой атлетике, скалолазании и других видах спорта. Магнезия помогает улучшить хват, снизить риск травм и повысить эффективность упражнений. В этой статье мы разберём, для чего нужна спортивная магнезия, её преимущества и какие существуют виды. Магнезия (гидроксид магния) — это порошкообразное или жидкое средство, которое наносится на ладони или другие участки тела для уменьшения трения и улучшения сцепления...