Что мешает нам уснуть Причина беспокойного сна может заключаться в чем угодно: стресс, гормональные изменения, вредные привычки, неврологические или психические заболевания, эмоциональное перенапряжение и т...

Бессонница – расстройство сна, неспособность организма выспаться из-за недостаточного времени для сна. Люди, страдающие бессонницей, не могут быстро и вовремя уснуть или просыпаются слишком рано. Также, человек может часто просыпаться ночью. Бессонница может быть вызвана заболеваниями различных органов и систем. Чаще всего бессонницей страдают люди, которые легко психически возбудимы или те, кто занимается умственным трудом. При бессоннице рекомендуется посетить врача, который назначит лечение для устранения причин расстройства сна...