Когнитивные навыки - это набор умственных способностей, связанных с тем, как наш мозг работает с информацией об окружающем нас мире - включая прошлый опыт - то, что мы воспринимаем органами чувств, наши мысли и рассуждения. Несмотря на то, что слово " когниция" относится к действию или процессу приобретения знаний, когнитивные функции также могут осуществляться с помощью ранее полученных знаний. Примеры когнитивных навыков включают кратковременную и долговременную память, создание и обработку языка, способность решать проблемы и делать прогнозы на основе распознавания образов...

Панические атаки могут приносить человеку немыслимые страдания и снижать качество жизни. Они могут возникнуть в любое время, без предупреждения и оставить человека в состоянии тревожности и страха. 1. Триггер. Все начинается с какого-то события или ситуации, которая действует как триггер для панической атаки. Этот триггер может быть физическим, эмоциональным или когнитивным. Например, это может быть физическая симптоматика, такая как сердцебиение или одышка, эмоциональное напряжение или страх перед...