Психология отказа, личные границы и здоровые отношения Почему «нет» так страшно. Что происходит в мозге и психике Многим людям трудно отказать, даже когда они ясно понимают, что просьба им не подходит, времени нет и сил тоже нет. Вместо честного «нет» звучит привычное «ну ладно», а затем приходят злость на себя, усталость и скрытая обида на других. Нейробиологические исследования показывают, что переживание социального отвержения (когда нас не принимают, критикуют, отвергают) активирует области...

Девочки, привет! Сегодня у нас будет сборная солянка из последних сторисов нашей обожаемой Танечки Румянцевой (продажи корзинок, Я-клуб в ноябре и декабре). Она, как всегда, радует нас отборным, качественным контентом. За что ей большая благодарность. Моя любимая рубрика, когда в разное время Таня приводит разные потерянные киллограммы за разный период. Таня говорила раньше: - 10 кг за 4 месяцев. Таня говорит сейчас: - 15 кг за 3 месяца. У Тани 1000 и одна история, как она похудела. И все они противоречат друг другу...