Вы беременны, но привыкли к постоянной физической активности? Мы расскажем всё, что вам нужно знать о занятиях спортом для беременных, какие упражнения можно и даже нужно выполнять, какой триместр беременности подходит для занятий спортом и многое другое. Как заниматься спортом беременным О занятиях спортом для беременных существует не мало мифов как среди самих женщин в положении, так и просто в широких массах людей. Развенчание этих мифов является нашей первой задачей в этом материале. 1 миф. Беременным нужно как можно меньше двигаться Кто-то из древних сказал, что движение – это жизнь...

Беременность — это время перемен в жизни женщины, и многие будущие мамы начинают задумываться о том, как сохранить свою физическую форму или даже улучшить ее. Одним из самых популярных вопросов среди женщин в положении является: можно ли заниматься спортом при беременности? Ответ на этот вопрос не так однозначен, как хотелось бы. Спорт и физическая активность, безусловно, имеют свои плюсы, но есть и моменты, на которые нужно обратить внимание. В этой статье мы подробно разберемся, можно ли и как...