Зима — это время года, когда наш организм нуждается в особом внимании и заботе. Холодный воздух, короткие дни и повышенные риски простудных заболеваний требуют от нас не только тепла и комфорта, но и правильного питания. Зимний рацион должен быть сбалансированным, чтобы поддерживать иммунитет, обеспечивать энергией и способствовать хорошему самочувствию. В этой статье мы рассмотрим основные принципы зимнего питания, полезные продукты и советы по организации рациона. ▎1. Увеличение калорийности...

Хронический панкреатит относится к серьезным патологиям пищеварительной системы. Он накладывает на человека определенные пищевые ограничения. Панкреатит – это воспалительный процесс в зоне тканей поджелудочной железы, одного из важнейших органов пищеварения. При остром процессе резко нарушается состояние, пациент чувствует себя крайне плохо и воспаление грозит серьезными осложнениями, вплоть до летальных исходов. Если панкреатит имеет хроническое течение, тогда периоды активации процесса сменяются периодами затухания, когда изменения внутри железы минимальны...