? Бывает, что год выдался настолько тяжёлым, что единственным достижением кажется то, что мы его пережили. 🦆🐸 Когда вокруг все подводят итоги и благодарят за "прекрасный год", а у тебя внутри только усталость. 🧸🦆 😳 Вот несколько экологичных шагов, которые помогут закрыть трудный год: 1️⃣ Признание реальности Разрешите себе признать, что год был тяжёлым. Без приукрашивания и без самообвинений. Просто факт: «Да, этот год дался мне очень непросто». Назвать вещи своими именами — это уже шаг к исцелению...