Здоровый иммунитет — это наша главная защита от болезней и недомоганий. В осенне-зимний период особенно важно поддерживать его, чтобы оставаться активным и энергичным. Как укрепить иммунитет без сложных диет и дорогих препаратов? Ваш рацион должен быть богат витаминами и минералами: Совет: Старайтесь избегать продуктов с большим количеством сахара и искусственных добавок. Вода выводит токсины из организма и поддерживает оптимальный уровень энергии. Пейте не менее 1,5–2 литров чистой воды в день...

Эта тема всегда вызывала интерес у людей, особенно в осенне-весенний период. Конечно, бизнес, в том числе фармкомпании, не упускали прекрасную возможность заработать на этом. Но коварность заключается в том, что некоторые методы могут навредить. Давайте разбираться! Иммунитет – это важная система защиты организма от различных инфекций и болезней. Многие люди стремятся повысить свой иммунитет, чтобы быть более устойчивыми к вирусам и бактериям. Миф 1: Прием витаминов и добавок питания повышает иммунитет...