Неприятные дни, неприятная боль... все неприятно. И за что женщинам такое наказание? Бывает, что очень нужно быть без этих красных дней. Мы расскажем секреты, как ускорить процесс месячных, как уменьшить болезненные ощущения. Здесь помогут народные средства, которыми пользовались еще наши бабушки и мамы...

Это не онлайн-курс «Сила матки», извините. Я собрала для вас лёгкие практики, чтобы мы, всем женским составом, наконец-то начали управлять своим состоянием, а не идти на поводу у «внезапно» случившегося ПМС (о нём я расскажу в отдельном посте). Кстати, к нему лучше готовиться заранее. В первый день месячных, позволив себе быть медленной, ленивой и расслабленной, я поймала идею — написать серию постов о том, как оставаться в своей лучшей форме. Не случайно самые гениальные мысли приходят именно во время отдыха, поэтому я стараюсь (иногда плохо получается) практиковать его чаще...