Простые и эффективные методы стабилизации плеча, работы с болью и улучшение мобильности и подвижности. ЛФК для плеча. Подлопаточная мышца — плоская треугольная мышца, состоящая из отдельных мышечных пучков, между которыми находятся фасциальные прослойки. Основание треугольника залегает параллельно медиальному краю лопатки, а вершина образована конвергирующими мышечными пучками и направлена в сторону плечевой кости. Функция: вращает плечо внутрь, приводит его к туловищу, а также может натягивать суставную капсулу, предохраняя её от ущемления...

Цель нашего комплекса упражнений - достижение наиболее безболезненного объема движений в плечевом суставе с сохранением силы и выносливости. У большинства пациентов устранения болевого синдрома в плече удается достичь применением лечебной физкультуры  и средствами физиотерапевтического лечения. Также рекомендуется использовать...