Основным злодеем здесь, на удивление, является ваш мозг! Как любой хороший режиссер, мозг обожает драму. Он заметит любую боль, большую и маленькую, и запишет ее на вечность. Этим объясняется то, что потрясающие моменты "беды" могут сохраняться дольше и сильнее, чем гармоничное и спокойное время. Ностальгия и розовые очки Кроме того, наши мозги обожают воспоминания. Мы романтизируем прошлое, даже когда оно было не таким уж и розовым. Это как если бы наши мозги были художниками, прекрасно рисующие картины печали...

Человека, который вас сильно обидел и доставил душевную боль, забыть невозможно. А вот сделать так, чтобы воспоминание о нем воспринималось не так болезненно, можно! Прежде всего, ясно осознайте сложившуюся ситуацию и четко ответьте на 3 вопроса: 1. Какую ошибку вы допустили в отношениях с этим человеком? 2. В чем заключается главная причина проблемы между вами? 3. Что можно предпринять, чтобы негативная ситуация не повторилась? Ваши ответы помогут мозгу проанализировать ситуацию и поместить воспоминание в долговременную память...