🌿 С возрастом шансы на зачатие снижаются, но это не означает, что беременность в 40 лет невозможна. При грамотном подходе к здоровью и образу жизни можно значительно повысить свои шансы. В этой статье я, Наталья Софьина, нутрициолог с пятилетним опытом, расскажу, как естественные методы и правильное питание помогут вам на этом пути. Подготовка организма: с чего начать 💪 Первым шагом к зачатию является комплексная подготовка организма. Важно оценить состояние здоровья, устранить возможные дефициты и восстановить баланс. Начните с базовых анализов: проверьте уровень витаминов D, B12, железа, фолатов, а также гормональный статус (особенно ТТГ, прогестерон, эстрадиол)...

Правда ли, что после 40 лет резко возрастает риск выкидыша, а риск зачатия, наоборот, стремительно снижается? Как оценить свои репродуктивные шансы в 40 лет и позже? Что нужно знать о беременности в 40+? Репродуктивный период у женщины сохраняется до тех пор, пока она не прошла через менопаузу: для большинства из нас этот возраст составляет 50-53 года. Но даже за 10 лет до этого времени наши шансы на зачатие снижаются. Рассказываем, что нужно знать о беременности в 40 лет и старше и как действовать, если вы твердо решили рожать...