Усталость без видимых причин, постоянная бледность, одышка при подъёме на этаж — и в анализе крови строка «гемоглобин» со стрелкой вниз. Знакомая картина? Низкий гемоглобин встречается у каждого пятого взрослого в мире и остаётся одной из самых частых лабораторных находок. Но чтобы правильно повысить гемоглобин, нужно сначала понять причину его падения — иначе лечение будет как заливание воды в дырявое ведро. В этой статье — механизм снижения, правильные анализы и конкретные шаги: от питания до медикаментозной терапии...

Мне эта проблема знакома и довольно близко. Особенно во время беременности мой организм был на грани железного истощения. Приходилось принимать препараты железа пачками, что было очень неприятно и пришлось столкнуться с массой побочных эффектов. Очень жаль, что это рецепт мне не встретился тогда. Он позволяет поднять гемоглобин в довольно короткие сроки, за неделю до нормальных показателей, а того и больше. Никакой химии, всё очень полезно и натурально. Понадобится: 300...