Что мы делаем, если хотим убрать живот? В 90% случаев - начинаем качать пресс. Если методика не помогает, то начинаем урезать рацион. И тут уже шансы на победу в разы увеличиваются! Однако, порой не достаточно просто выполнять комплексы на проработку мышцы пресса для того, чтобы сделать животик плоским. Ровно так же, как и строгая диета не всегда может привести к желаемому результату. Порой девушки сталкиваются с такой проблемой, как выпуклый животик в нижней части живота. Думаю многим это знакомо...

Здравствуйте! На связи Елена, сегодня я посвящаю тему самой капризной части тела - животу. Увлеклись сладким, долго отмечали личный или общенародный праздник, заели стресс, забыли о спорте - причин для того, чтобы животик тут же показал себя под одеждой, много. Возможность вернуть его на место, одна - это комплекс мер, соблюдаемый и выполняемый регулярно на протяжении нескольких месяцев. Хотя бы нескольких, потому что для поддержания фигуры в идеальном состоянии такие меры необходимо применять всю жизнь...