Вы ходите в спортзал, стараетесь питаться по возможности правильно, а вес упорно стоит на месте или упрямый "животик" по-прежнему не радует глаз в зеркале? Возможно, причина в том, что организм накопил много висцерального (внутреннего) жира. Избавиться от него обычно труднее, чем от подкожного. Висцеральный (абдоминальный) жир скапливается вокруг жизненно важных органов брюшной полости и находится под мышцами. Состоит из бурых клеток, в то время как подкожный - из белых. Внутренний жир - не враг нашему телу...

«Многие люди имеют дело с ожирением, и они пытаются найти лучший способ уменьшить жир на животе. К счастью, вода является лучшим союзником, когда дело доходит до таяния килограммов, поскольку она помогает вывести из организма токсины и лишний жир. Избегайте шипучих и сладких напитков, вместо этого пейте больше воды, и вы заметите, как ваши килограммы исчезнут без лишних усилий. Стакан воды утром: как только вы просыпаетесь утром, выпейте стакан теплой воды. Это поможет вам ускорить обмен веществ и уменьшить чувство голода...