Вы ходите в спортзал, стараетесь питаться по возможности правильно, а вес упорно стоит на месте или упрямый "животик" по-прежнему не радует глаз в зеркале? Возможно, причина в том, что организм накопил много висцерального (внутреннего) жира. Избавиться от него обычно труднее, чем от подкожного. Висцеральный (абдоминальный) жир скапливается вокруг жизненно важных органов брюшной полости и находится под мышцами. Состоит из бурых клеток, в то время как подкожный - из белых. Внутренний жир - не враг нашему телу...

Надоело чувствовать себя простушкой. Которой рассказывают о чудесных методах стройности “ легко и просто, без усилий и диет, за 10 дней” и прочую чушь. Как правило, это делают люди, далекие от понимания, какие процессы происходят в организме человека. Сегодня поговорим о том, как именно мы худеем. И из каких стадий состоит выведение жира из организма. Стадия первая: выход в кровь Всем известно, что жир накапливается в специальных жировых клетках. Их скопления расположены под кожей и вокруг внутренних органов (висцеральный жир)...