Кофе вызывает зависимость! Многие из нас употребляют этот продукт не задумываясь об этом, но стоит хоть одно утро остаться без кофе, всё оставшееся время дня до того, как нам удастся выпить кофе, все наши мысли будут поглощены только одной идеей - скорей бы выпить кофе? Не призываю вас отказываться от кофе, но предлагаю держать под контролем сколько и в какое время дня вы употребляете кофе! Возможно есть смысл сократить потребляемый объём кофе до одной чашки по утрам! Давайте разберём все плюсы...

Рассказываем, как кофеин действует на организм и что будет, если выпить много кофе. Автор: Ольга Кусикова Как кофе влияет на организм Главное свойство кофеина – стимулирование центральной нервной системы. Под влиянием кофе повышается артериальное давление, улучшается настроение, усиливается частота сердечных сокращений и дыхания. Эффект длится в среднем от трех до четырех часов. После этого стимулирующее действие снижается и постепенно сходит на нет. В итоге могут появиться слабость, раздражительность и даже чувство недомогания...