Сушка тела - это процесс, который позволяет избавиться от лишнего жира и сделать мышцы более заметными и рельефными. Для этого нужно не только тренироваться, но и правильно питаться. Существует много разных подходов к сушке, но в этой статье мы расскажем о том, как сушиться с помощью силовых упражнений. Условно назовем это: "сушка на силу". Сушка на силу - это такой способ сушки, при котором вы сохраняете или даже увеличиваете свои силовые показатели, то есть способность поднимать большие веса. Это помогает не только сжигать жир, но и защищать мышцы от распада...

В этой статье я хочу затронуть очень популярную и важную тему - "Как похудеть ? Как "высушить" мышцы вашего тела?" Все эти советы взяты из моего личного опыта. Поскольку люди разные, мои советы могут не сработать для кого-то так же хорошо, как для меня, но с точки зрения физиологии человека мы все одинаковы, разница только в функционировании разных систем организма, таких как гормональная система, нервная система и так далее. У одних людей быстрый метаболизм, у других-медленный. Если учесть, что...