118 читали · 4 года назад
Как выстроить режим сна и бодрствования младенца в соответствии с его биоритмами
Распорядок дня ощутимо влияет на здоровье и поведение малыша — с этим согласны детские психологи, врачи и родители. Но как выстроить режим младенца? Опытным мамам это дается легче, потому что они, как правило, больше доверяют своей интуиции и вообще спокойнее выдерживают непростую жизнь с ребенком...
Как помочь выстроить режим сна малышу? (Или кризис 4-х месяцев)
Ох и потрепали мы нервишек однако с этим сном.. Возвращаясь примерно месяц назад, как только подходило время укладывать малышку на ночной сон, у меня начинал дёргаться глаз. Я никак не могла понять, почему днём ребёнок засыпает и спит, а как ночь начинались истерики. В лучшем случае мы засыпали в 00:00-01:00 и я пока приготовлюсь ко сну сама, добиралась до кровати во втором часу ночи без сил вырубалась и в 05:00 +- 06:00 часов просыпалась на кормление. Тогда я поняла, что такое никуда не годится...