Одним из самых вредных тюремных лайфхаков, следовать которым однозначно не советую, является намеренная порча своего тела. Обычно этим промышляют зеки, которым нечего терять. К примеру, на зонах, где условия в бараках и на работе (на промзоне), настолько суровые, что физическое издевательство над собой будет считаться гуманнее, чем попытки никак не реагировать на происходящее. Самый распространенный способ это перелом конечностей. Если решился на этот поступок зимой, то делают так: обматывают руку ледяным полотенцем и бьют о стену...

Пропел телефон – будильник. Надежда потянулась в постели. Э-эх! Славный денёк! Открыла глаза – новое постельное белье радовало, она давно хотела такое вот – черное, и вот Лерка ей подарила на День рождения. Спасибо, дочка! За окном – дождь. Ну, что ж, дождь так дождь. Все равно день хороший: до часу – на приеме с замечательным Сан Санычем – позитивным ортопедом, который, столкнувшись с парочкой плохо обученных, плохо колющих и плохо говорящих с пациентами молодых медсестер, уцепился за Надежду двумя руками...