Не всегда причина недомогания — болезнь. Почему может тошнитьЧто делать, если тошнит Каждый из нас хоть раз сталкивался с непонятным, вроде бы ни с чем не связанным ощущением, когда тошнота подкатывает к горлу. Иногда симптомы тошноты менее выражены, в таких случаях говорят «подташнивает». Часто тошнота сопровождается слабостью, потливостью, усиленным слюноотделением, может наблюдаться снижение артериального давления, бледность и даже холод в конечностях. Тошнота — это ощущение, предшествующее появлению рвоты, которое может появляться при разных состояниях организма...
Поможет свежий воздух, имбирь и правильное дыхание. 1. Не ложитесь! Когда вы лежите, желудочный сок может подняться по пищеводу, усиливая ощущение тошноты. Также старайтесь не напрягать мышцы живота, чтобы не сдавливать желудок. Если вас тошнит, сядьте и двигайтесь как можно меньше. 2. Откройте окно, либо сядьте перед вентилятором! Свежий воздух облегчает тошноту. Именно поэтому те, кого укачивает в транспорте, стараются высунуться из окна. 3. Глубоко дышите! Это полезно, если тошнота вызвана стрессом или тревогой...