В чем секрет счастья? Как научиться контролировать и провоцировать радостные чувства? Ответ знает профессор Лоретта Бройнинг, автор книг о гормонах счастья. Редакция Psychologies побывала на ее лекции. Гормоны счастья не работают бесперебойно: ненадолго включаясь, когда возникает соответствующая ситуация, они рассасываются после выполнения своей функции. Поэтому перепады настроения не стоит рассматривать как патологию или болезнь, это нормальные изменения эмоционального состояния, связанные с внутренними процессами организма...

Нейромедиаторы — это химические посланцы мозга, которые играют крупную роль в регулировании нашего настроения, мотивации и чувства счастья. Основные из них многие называют «гормонами счастья», — это дофамин, серотонин, эндорфины и окситоцин. Давайте разберем, как работают эти нейромедиаторы и в результате что способствует их естественному выбросу. Дофамин: нейромедиатор мотивации и вознаграждения Как работает: Дофамин помогает мозгу регулировать чувство удовлетворения, мотивации и радости. Когда...