Как вправить грыжу позвоночника самому?Или обратиться к мануальщику?
Что делать когда вылетел диск?Как вправить ? Как вправить диски в спине?Что делать когда"слетел"позвонок? Часто каждый из нас чувствует сильную или острую боль в пояснице или крестце.Радикулит атакует внезапно ,но очень метко.Буквально валит с ног.Невозможно распрямится .Приходится отлеживаться дома на больничном.Почему и как это происходит? Причины смещения межпозвоночных дисков. Травма.Поднятие тяжестей(срыв спины).Стресс.Переохлаждение.Приступ радикулита(защемление межпозвоночного диска).Сквозняк(открытое окно в машине,сон перед открытым окном)...
146 читали · 4 года назад
Как выпрямить спину: три простых упражнения для красивой осанки
Как выпрямить спину, несмотря на груз ежедневных забот? Кажется, что для красивой осанки и походки надо быть совсем другим человеком: много заниматься спортом, танцами, заплывать за буйки, регулярно посещать массажиста и вообще иметь какую-то иную жизнь, отличную от вашей...