В своё время, когда мне нужен был быстрый совет, я не мог читать длинные тексты. Поэтому, кто хочет перейти сразу к действию - листайте вниз и делайте то, что я советую. Тем, кто хочет понять причины возникновения болезни, попытаться разобраться в сути, рекомендую прочитать статью целиком...

Артериальная гипертензия — одно из самых распространённых заболеваний среди пожилых людей. Каждый второй россиянин старше 60 лет сталкивается с этим диагнозом. Причины устойчивого повышения давления разнообразны: сюда относятся не только сердечно-сосудистые патологии, но и нарушения работы эндокринной системы, избыточный вес, синдром обструктивного апноэ сна, хронические болезни почек и даже ошибки в питании. Гипертония, или артериальная гипертензия, — это длительное и стойкое повышение давления крови выше уровня 140/90 мм ртутного столба...