Сокращение мышц, которое невозможно контролировать, часто вызывает сильный дискомфорт и становится причиной для паники: а вдруг, это симптом опасного заболевания? Но знали ли вы о том, что судороги могут возникнуть по множеству причин, которые далеко не всегда сигнализируют о наличии серьезной патологии? Сегодня мы разберемся, почему же на самом деле возникают судороги и как правильно избавиться от проблемы. Причины возникновения Появление судорог в ногах и руках может быть связано с целым перечнем заболеваний и особенностей организма...

Частые судороги негативно влияют на качество сна и жизни в целом. Расскажем, каких факторов риска стоит избегать, какие болезни вызывают непроизвольное сокращение мышц и как снять дискомфорт. Что такое судороги ног Это болезненное состояние, которому чаще всего подвергаются икроножные мышцы. Также интенсивные мышечные боли могут появиться в бедрах или стопах. Само по себе состояние не наносит вреда здоровью, но оно бывает довольно неприятным и болезненным. Существуют различные методы борьбы с судорогами, хорошо помогает растяжка мышц, массаж и даже ходьба...