Имбирь — не волшебная палочка, но мощный союзник в похудении. Разбираемся, как он действует, сколько его нужно пить, когда эффект реален, а когда — это маркетинг. Без воды, с фактами и личным опытом. Помните, как в начале 2010-х весь интернет кричал: «Пей имбирный чай — и жир растает, как снег на солнце!»? Я тогда повелась. Купила корень, натерла, залила кипятком, добавила лимон и мед — и сидела, как завороженная, глядя на чашку: «Ну, сейчас начнется!» Пила три недели. Вес — ни с места. Только желудок начал капризничать...

Корень имбиря активно применяется в кулинарии в качестве приправы или добавки, оттеняющей вкус блюд. Однако мало кто знает, что он также обладает лекарственными свойствами. Многие девушки вводят его в свой рацион во время похудения. Конечно, избавиться разом от 10 лишних килограмм имбирь не поможет, но пользу определенно принесет. Уникальные свойства имбиря В своем составе корень имбиря содержит витамины А, С и группы В, магний, кальций, фосфор, калий, железо, цинк, натрий и другие вещества, необходимые организму для полноценного функционирования...