Покажите мне человека, у которого никогда не болела шея! Причина чаще всего одна — хроническое напряжение мышц плечевого пояса. Так мы и ходим с камнем на шее, до тех пор пока не наступит момент, когда шея уже и повернуться не может. Что делать? Упражняться! Для понимания расскажу, что происходит, когда мышцы постоянно напряжены. В таком состоянии они работают с усиленной нагрузкой, а при мышечных зажимах кровь выжимается из артерий и капилляров и вместе с этим из мышц вымываются полезные химические вещества...

Пожалуйста поставьте лайк. Большое спасибо! Существует несколько хороших способов для лечения остеохондроза, которые спасают людей в домашних условиях. Но при отказе от медицинской помощи со стороны квалифицированных специалистов стоит осознавать тот факт, что при неэффективном лечение можно лишь навредить своему здоровью. Очень важно брать на себя ответственность и понимать, что простой растиркой не избавиться от заболевания, нужно кардинально менять свой режим жизни...