Идеальной позы для сна нет, есть правильная для вас. Разбираем, на каком боку спать при изжоге, болях в пояснице, для желудка, храпе, беременности. Что будет, если спать на спине, и как отучиться засыпать ничком. Здоровый взрослый человек может спать на боку или на спине, главное — чтобы голова и позвоночник оставались на одной линии. А вот любителям засыпать на животе стоит поберечься: именно в этой позе шея и поясница получают максимальную нагрузку. Вместе со специалистами сети ортопедических салонов...