Покажите мне человека, у которого никогда не болела шея! Причина чаще всего одна — хроническое напряжение мышц плечевого пояса. Так мы и ходим с камнем на шее, до тех пор пока не наступит момент, когда шея уже и повернуться не может. Что делать? Упражняться! Для понимания расскажу, что происходит, когда мышцы постоянно напряжены. В таком состоянии они работают с усиленной нагрузкой, а при мышечных зажимах кровь выжимается из артерий и капилляров и вместе с этим из мышц вымываются полезные химические вещества...

Головокружение, шаткая походка, выраженная слабость - это только самые основные симптомы из более 50, которые связаны с шейным остеохондрозом. К счастью, шею чаще всего можно вылечить. Не буду здесь повторяться, этому посвящен весь мой блог здесь, можно просто нажать на название канала и там все прочитать удобно с оглавлением. И вот, представьте, что вам повезло, вы справились с основной проблемой - вылечили шею. Казалось бы, кровоснабжение мозга восстановлено, мышцы натренированы, всё должно работать как раньше...