В современном мире существует довольно много факторов, воздействие которых на организм человека может вызвать различные патологии и заболевания. Одним из таких заболеваний является хроническая усталость...

🤔 В последнее время от своих подписчиков я часто слышу жалобы на усталость и отсутствие сил для выполнения даже самых простых дел. Вам знакомо такое состояние❓Напишите в комментариях. Когда просыпаешься уже как «выжатый лимон», причём слабость ощущается даже в мышцах. Нередко это сопровождается резкими перепадами настроения: раздражительность сменяется плаксивостью, гнев — тревогой. И от них не получается избавиться привычными способами — отдыхом и сном. ☝ Всё потому, что причина — не просто усталость...

Мы живём в эпоху, когда быть уставшим стало почти нормой. На бесконечный упадок сил жалуются и мамы, которые едва держатся на ногах после бесконечных забот, и офисные работники, теряющие энергию к середине дня, и подростки, которые могли бы проспать целые сутки. Часто за этим состоянием разбитости скрывается нарушение, требующее внимания, – синдром хронической усталости. Давайте разберёмся, что это, почему возникает и как с ним бороться. Когда пациент говорит, что постоянно чувствует усталость, важно отделить бытовое переутомление от медицинского диагноза, рассказала Норма...

Современный ритм жизни, особенно в условиях крупных городов, постоянно подвергает людей стрессу. Такие факторы, как постоянная спешка, напряженный рабочий график, высокие требования общества и состояние усталости при недостатке полноценного отдыха истощают психику. Длительный стресс приводит к срыву адаптационных механизмов нервной системы. Синдром хронической усталости — это психопатологическое состояние, при котором длительное время наблюдается выраженная слабость, эмоциональная неустойчивость,...