Некоторые люди порой сталкиваются с крайне неприятным ощущением в стопах после длительного отдыха или при вставании с кровати. Многие описывают его как чувство, будто в пятку загнали гвоздь. Боль может быстро проходить при ходьбе, а может быть очень острой, практически невыносимой. «Известия» рассказали, как медики лечат пяточную шпору. Пяточная шпора: что это такое Как объяснил журналистам заведующий отделением гериатрической реабилитации РГНКЦ РНИМУ им. Н. И. Пирогова, врач-физиотерапевт, врач...
Привет, друзья. Поговорим о том как в пожилом возрасте тренироваться так, чтобы не было вреда для нашего тела, чтобы не повреждать сухожилия и связки. Ранее мы говорили о том как тренироваться без вреда для суставов. Если вам интересна эта тема, то данную статью вы можете найти на канале. Что такое связки? Связки объединяют наши кости. Что такое сухожилие? Сухожилия соединяют мышцы с костями. Конечно, люди часто повреждают мышцы, но, связки и сухожилия также повреждаются очень часто. Можно сказать даже больше - связки и сухожилия повреждаются намного чаще чем мышцы...