Абсолютное большинство из нас не признают всей серьезности такой проблемы как храп. Лечение в домашних условиях его обычно не принимается всерьез и тогда человек либо идет к врачу, либо старается попросту смириться, что в корне неправильно. Во-первых, чаще всего, храп можно вылечить, а во-вторых, для этого не потребуется дорогостоящих процедур или операций. Очень важно правильно определить истинную причину храпа. И тут надо точно знать, регулярно ли человек храпит, а также, зависит ли храп от его положения в постели...

Храп - это реальная проблема и дискомфорт как для самого "храпуна", так и для спящих поблизости. И тем, как избавиться от храпа, в большей степени обычно интересуются не те, кто храпит по ночам, а те, кому мешают эти неприятные звуки. Ведь шумно спящий человек редко слышит то, как он «шумит», а вот спящий рядом – нередко страдает от такого соседства. Основные причины храпа Во время сна мышцы языка и мягкого неба расслабляются, препятствуют дыханию, это и вызывает храп. Чаще храп встречается у мужчин и людей, которые имеют избыточный вес иликурят...