«Дырявый кишечник» звучит убедительно. Как будто стенка кишечника стала похожа на старое сито: токсины, бактерии и куски еды просачиваются в кровь, иммунитет сходит с ума, а дальше рушится весь организм. Вздутие? Дырявый кишечник. Усталость? Дырявый кишечник. Высыпания? Дырявый кишечник. Туман в голове? Дырявый кишечник. Плохо переносите еду? Кишечник «протекает». И сразу предлагается план спасения: убрать глютен, сахар, молочку, кофе, пропить пробиотики, коллаген, глутамин, цинк, сорбенты, травы и что-нибудь «для восстановления барьера»...

Цистит — заболевание, которое традиционно обостряется в холодное время года и приносит массу неудобств. Постоянно хочется в туалет, беспокоит дискомфорт внизу живота, а без быстрого лечения можно столкнутся с осложнениями: высокой температурой, воспалением почек (пиелонефритом) или хроническим циститом с частыми рецидивами. По статистике, с циститом хотя бы раз в жизни сталкиваются около трети молодых женщин, а в России в год более примерно 30 миллионов человек. Почему появляется цистит, как его...