Как выйти из роли «спасителя» в жизни и в отношениях? Поведение «спасителя» — это когда человек постоянно решает чужие проблемы, принося себя в жертву и игнорируя свои интересы. Это может выглядеть как забота, но на самом деле приводит к выгоранию, обидам и обесцениванию себя. Причины, по которым человек становится «спасителем»: Одна из причин может быть связанна с детским сценарием. Если вас в детстве часто хвалили за то, что вы помогали другим («Какой ты молодец, ты помогаешь другим людям!»), у...

В процессе коучинга я много раз встречался с людьми, которые сначала слишком много сил отдавали на работе, потом чувствовали себя оскорбленными и недооцененными, и когда они, наконец, начали устанавливать ограничения, они становились "преследователем" для окружающей среды. Как не попасть в ловушку "драматического треугольника"? Доктор Стивен Карпман создал концепцию драматического треугольника для описания ролей "спасителя", "жертвы" и "преследователя" во многих неблагополучных семьях (например, с проблемами с алкоголем)...