Начало Предыдущая часть Ира и Оля скромно отметили праздник только вдвоём. На их этаже они остались одни, не к кому даже было сходить в гости и поздравить с новым годом, но подруг это не расстраивало. Они поели оливье, выпили шампанское, а потом принимали поздравления от родных и друзей. Оля почти целый час болтала с Денисом, он рассказывал, как его приняли родители и уговаривал девушку в следующий раз ехать с ним. Ира переписывалась с Герой о завтрашней встрече. Он уже отпросился на прогулку по парку и теперь был в предвкушении...

Научно обоснованный метод выхода из роли жертвы за неделю. Исторические параллели с Брусиловским прорывом и практические техники когнитивно-поведенческой терапии. Сидите и жалуетесь, что жизнь несправедлива? Опять вините обстоятельства в своих неудачах? Знакомая песня. Миллионы людей застревают в сценарии жертвы - когда кажется, что весь мир против тебя, а ты ничего изменить не можешь. Но есть способ вырваться из этой ловушки. За 7 дней. Серьезно. Когнитивно-поведенческая терапия доказала: наш мозг можно "перепрошить"...