Недавно услышал такую историю, делюсь с вами. Конфликт на пустом месте Владислав заходит в офис, неосторожно хлопнув дверью и тут же получает колкое замечание от коллеги. Будучи человеком вежливым, он приносит свои извинения, но почему-то в ответ слышит оскорбления. - У меня коллега за соседним столом - человек очень раздражительный и конфликтный. С ним сложно иметь дело, - рассказывает Владислав, - он имеет привычку постоянно язвить и старается затеять ссору на пустом месте. В тот раз он пытался спровоцировать драку...

Борьба со стрессом — самый важный аспект здоровья и долголетия. Как показывают современные исследования, на продолжительность и качество жизни влияет наш образ жизни, а не гены, доставшиеся нам от родителей. Чем меньше уровень стресса, тем легче и проще достигается здоровый образ жизни. Мы сами можем влиять на свою жизнь. Всё в наших руках. Только стресс мешает нам продуктивно работать и полноценно отдыхать, вызывает бессонницу и переедание, избыточное напряжение, боли в спине, головные боли, гипертонию, атеросклероз и тромбоз...