Во многих жизненных ситуациях мы полагаемся на свою память: студенты - во время сессии, бухгалтеры - при подготовке отчетов, менеджеры - при общении с клиентами, руководители - принимая важные финансовые решения ... Каждый, кто учится или работает, может запоминать и быстро вспоминать много информации. Мы надеемся, что память не подведет. Как поддержать работу мозга, чтобы быть уверенными в своей памяти? Кратковременная и долговременная память: в чем разница Память человека делится на кратковременную (рабочую) память и долговременную...

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что не можете вспомнить, куда положили ключи, или забыли имя человека, с которым познакомились пять минут назад? Если да — вы не одиноки. Память — штука капризная, но, как выясняется, вполне поддающаяся тренировке. Причём для этого не нужно покупать дорогие препараты или осваивать нейрохирургию. Достаточно понять, как наш мозг реагирует на новизну, и начать действовать. Степень мозговой активности напрямую влияет на состояние здоровья. Когда мы осваиваем что-то новое и непривычное, организм словно запускает программу исцеления и омоложения...