Что же делать если стрессанула? И как выходить из стресса? Можно ли самой выйти из стресса или нужно прибегать к помощи? И ещё множество вопросов возникает на тему стресса. Сейчас живём в таком ритме ,что можно не заметить как оказываемся в стрессе. А ведь последствия можно сказать глобальные!!! Что такое стресс? Стресс – это неспецифическая реакция организма на воздействия внешней и внутренней среды Такое определение дал канадский физиолог Ганс Селье еще в середине 20-го века, при этом его труды актуальны до сих пор...