Стремясь похудеть, люди не подозревают порой, что вес не уходит, потому что в организме много лишней жидкости. И часто на наличие лишней воды в организме указывают отеки. Если лишние килограммы стали “прирастать” особенно активно, появилась усталость, плохое самочувствие - это все может указывать на то, что жидкость по каким-то причинам задерживается в организме и механизм саморегуляции дал сбой. Не злоупотреблять Одна из главных причин, по которой вода остается в межклеточном пространстве, - избыток солей...

Если вы заметили повышенную отечность, то самое время задуматься об этих простых, но эффективных способах. Почему жидкость задерживается в организме? Вы набираете вес, когда ваше тело задерживает жидкость, которая обычно поступает в почки. Иметь в организме воду — это нормально, ведь около 60% вашего веса состоит из нее. Однако слишком большое количество воды может заставить вас чувствовать себя некомфортно и стать признаком проблем со здоровьем. К распространенным причинам задержки воды относятся:...