Приветствую поклонников "железного" спорта! Продолжаю делиться личным опытом в преодолении травм и их негативного воздействия на организм спортсмена- любителя. На этот раз речь пойдет о довольно распространенной травме - частичный разрыв или надрыв грудной мышцы. Определить, что именно произошло с грудными довольно просто: отчетливая боль в момент повреждения, невозможность далее комфортно выполнять движение, ощущение как будто отдельное мышечное волокно цепляется за другое. Самое главное это отсутствие...

💢 Что это такое? Двуглавая мышца помогает сгибать локоть и поворачивать предплечье ладонью вверх. Мышца проходит от плеча вниз по передней части руки и прикрепляется чуть ниже локтя. Сухожилия помогают прикреплять мышцы к костям. Сухожилие двуглавой мышцы может порваться как в плече, так и, реже, в месте прикрепления чуть ниже локтя. Когда сухожилие двуглавой мышцы разрывается чуть ниже локтя, травма называется «дистальным разрывом сухожилия двуглавой мышцы». Травма обычно возникает, когда к согнутому...