О марганце обычно вспоминают во время садового сезона. И редко говорят в контексте здорового питания. Зря. Марганец приносит нашему организму в сотни раз больше пользы, чем огурцам и помидорам. Марганец – один из важнейших для нашего организма микроэлементов. В первую очередь он необходим для нормального функционирования мозга и нервной системы, защищает сердце от заболеваний и кожу от старения, а также контролирует сахар в крови. Польза марганца 1. Улучшает здоровье костей в сочетании с другими питательными веществами...