Иногда кажется, что о спорте и здоровом питании мы знаем все. В интернете куча диет и тренировочных программ. Хотим худеть — берём любые, следуем правилам, опустошаем в магазинах полки с ПП-едой. И… ничего не получается. Несмотря на все усилия, вес стоит или даже растёт. Как так? Вместе с чемпионом России по бодибилдингу Андреем Арбузовым и диетологом-эндокринологом Дианой Заверюха разбираемся, почему не получается похудеть и как исправить ситуацию. Всё начинается с убеждения, что правильное питание и регулярные тренировки приведут к потере лишних килограммов...