У Вас появились проблемы со сном? Усталость на утро после отдыха? Значит пора что-то менять. И первым этим "что-то" должно стать приобретение комфортной для Вас подушки! А вот как это сделать мы разберемся дальше...

Правильная подушка помогает хорошо выспаться, предотвратить боли в голове и шее. Собрали много интересной информации, которая пригодится при выборе изделия.

Если вы каждую ночь комкаете подушку, чтобы улечься поудобнее — это тревожный звоночек того, что подголовному артефакту требуется замена. Объясняем, как выбрать идеальную подушку и не потеряться во время поисков. Здоровую позу для сна обеспечивает качественные матрас и подушка. Если ваша шея и плечи не получают необходимой поддержки или во время сна находятся под углом, то это может привести к смещению позвоночника, напряжению и дискомфорте в шее, плечах и спине и даже вызвать бессонницу. А у этого...