309 прочтений · 11 месяцев назад
25 лучших эллиптических тренажеров – рейтинг 2024
Если вы ищете эффективное и удобное устройство для тренировок, то эллиптический тренажер – оптимальное решение. Он позволяет одновременно работать над кардионагрузкой и тренировкой нижней половины тела, создавая идеальное сочетание интенсивности и комфорта. В нашем рейтинге мы сравнили лучшие эллиптические тренажеры 2024 года, которые сочетают в себе высокое качество, функциональность и инновационные возможности. Мы рассмотрим их характеристики, преимущества и недостатки, чтобы помочь вам сделать правильный выбор и достичь своих фитнес-целей...
3 прочтения · 2 года назад
Как выбрать эллиптический тренажер для дома?
Эллиптические или кросс-тренажеры — это многофункциональное оборудование для занятий фитнесом, которое поможет повысить силовые показатели, поддержать физическую форму и сбросить лишний вес. Эргономика тренажёра сделана так, чтобы педали двигались по эллипсу, отсюда и название – «эллипсоид» или «орбитек». Этот тип тренажера относится к кардиотренажерам, динамические движения пришли в него из скандинавской ходьбы и бега. Эллипсоиды просты в применении, а в ходе занятий на них задействуется до 80% мышечной массы тела...