Мы не раз уже писали о том, как вредно сидеть долгое время. Еще раз обращаем ваше внимание – долго сидеть может быть просто опасно, так как приводит к ряду проблем со здоровьем, включая ожирение, болезни сердца и рак. Но эту опасность можно избежать, если использовать несколько простых вещей, позволяющих разнообразить сидячие занятия и тем самым улучшить свое здоровье. Исследователи давно изучают эту проблему и обнаружили, что почти 7% всех причин смертности были связаны с сидением. И это несмотря...