Просто и очень эффективный способ разработать локтевой сустав. На разгибание и на сгибание. @grigoriy_lfk
Укрепляем локтевой сустав дома простыми упражнениями.
Локтевой сустав обеспечивает подвижность рук и постоянно находится в движении, многим случалось сталкиваться с болями в суставе, что приносит сильный дискомфорт и ограничивает ваши движения при выполнении простых бытовых задач...
Артроз локтевого сустава. Упражнения ЛФК и полезные советы.
Друзья, сегодня поговорим про артроз локтевого сустава, что нужно знать для устранения этого недуга, что выполнять и какая ситуация не поддается восстановлению? Как всегда полная видео версия со всеми советами будет в конце статьи...