2020 показал, как нас легко дестабилизировать проблемой, которую мы не ощущаем, не можем потрогать и описать. Эволюционно люди созданы бороться с видимыми врагами. Но вирус - это что-то неосязаемое. О нем все говорят, но никто не знает точно что это. Если враг невидим, непонятно, откуда он может прийти и как от него защититься. Повышенная тревожность и дистресс, приводят к тому, что организм истощается. В итоге мы чувствуем полное отсутствие сил. Плюс, сейчас намного проще услышать, что в этой жизни опасно, чем безопасно...

Восемь этапов Практически каждый из нас сталкивался с психотравмирующим событием: измена любимого человека, смерть близкого, предательство друзей, несчастный случай, проблемы со здоровьем – можно продолжать до бесконечности. Как правило, травма не проходит бесследно: да, боль притупляется, однако шлейф осадка в виде разрушительной силы может сохраняться. И проявляться в виде проблем со здоровьем, апатии, психосоматических заболеваниях. Ниже предлагаю разобраться в этом вопросе. Что такое психологическая травма Если с физической все более менее понятно, то с психологической намного сложнее...