Портится зрение? Не спешите заказывать очки или записываться на операцию! Офтальмологи подтверждают: в 30% случаев ухудшение зрения связано не с болезнями, а с перенапряжением глазных мышц. В этой статье – 3 простых упражнения, которые помогут: ✔ Снять усталость глаз после работы за компьютером ✔ Улучшить фокусировку при близорукости и дальнозоркости ✔ Замедлить возрастные изменения зрения (Важно: эти методы не заменяют лечение при серьезных патологиях! Но они безопасны и рекомендуются врачами как дополнение...