В этой статье я дам вам полный комплекс упражнений, который позволил мне избавится от близорукости.

Друзья, всем привет! Мы проводим много времени за экранами компьютеров, телефонов и телевизоров, что негативно сказывается на нашем зрении. Большинство взрослых сталкиваются с проблемами глаз в течение жизни, включая близорукость, дальнозоркость и пресбиопию. Но наша зрительная система имеет удивительную способность к самовосстановлению и улучшению. В этой статье мы рассмотрим комплексы упражнений от С.Н. Нефедова для глаз при близорукости и гимнастику глаз, которые помогут укрепить глазные мышцы и улучшить зрение...