Выбор л-карнитина на рынке сейчас очень обширный. Выбирать приходится из формы выпуска - есть жидкий, в порошке и в капсулах. Есть различные химические виды карнитина - ацетил, пропионил, тартрат, фумарат...

Всем привет! Я расскажу вам о спортивной добавки, Л-карнитин. Как она работает, как ее правильно выбрать и применять? Л-карнитин - это вещество для организма не чужеродное, как и креатин. Он синтезируется у нас в печени в почках и в небольших количествах, мы можем получать его с пищей. Без него, процесс жиросжигания невозможен в организме, так как Л-карнитин - это транспортер, который вытаскивает жирные кислоты из жировых клеток и отправляет их прямиком в митохондрии, где жиры окисляются и сгорают...